os perigos da dopamina no trading

Em todos os nichos de traders na internet, só se vê pessoas altamente motivadas, postando frases de efeito, tentando convencer a si mesmos de uma mentalidade vencedora ensinada por algum coach da moda. Fico a me indagar se, na hora de operar, isso prejudica mais do que ajuda.

Tenho a hipótese que estados provocados de euforia e/ou entusiasmo podem comprometer o desempenho da avaliação de cenários, algo imprescindível para um bom trader. Por enquanto, é só uma hipótese, e acho que seria necessário buscar em neurociências as consequências da dopamina, o neurotrasmissor envolvido em estados de excitabilidade e recompensa.

Com todos os links que obtive para fazer esse artigo, se mostrou claramente que a dopamina é o neurotransmissor envolvido nos circuitos cerebrais de recompensa. Quando fazemos uma atividade cujo retorno é positivo para nós, a dopamina é liberada, gerando euforia, excitabilidade e otimismo. Isso é um mecanismo da natureza para nos estimularmos a buscar atos e objetos cujas consequências não nos sejam danosas.

Entretanto, uma coisa é você ser um homem das cavernas e gerar dopamina matando um javali selvagem, saboreando um delicioso assado que lhe proporcionará nutrientes para sua sobrevivência. A outra é gerar dopamina sentado na frente do computador, clicando no home broker igual um tarado, esperando pela recompensa financeira. A natureza fez os circuitos de dopamina visando o primeiro caso, não o segundo.

Este é mais um caso em que o estilo de vida da pós-modernidade não consegue se beneficiar da nossa neurofisiologia (o primeiro é armazenar gordura de qualquer coisa que comemos). O excesso de dopamina faz com que você opere apenas pela sensação gerada, e esse que é o problema.

Diante de você, dezenas de vezes durante o dia, haverá situações em que o mercado sinalizará claramente que não é a hora ideal de se entrar numa operação, mas você entrará, pensando que está buscando lucro. Na verdade, você entra numa operação porque está viciado na sensação proporcionada pela dopamina. Aí é loss na certa, pois a busca pelo prazer dopaminérgico é tamanha a ponto de desconsiderar configurações do mercado.

O pior de tudo é que você não terá a mínima noção disso. Vai pensar que o mercado é imprevisível, e por isso perde toda hora. Não, meu querido(a), o mercado é suficientemente previsível para que milhares de pessoas ganhem dinheiro dele. Você está perdendo dinheiro porque seu foco não é lucro, é a maldita sensação causada pela dopamina, aquele tesão ao apertar o botão esquerdo do mouse em cima das teclas "comprar" e "vender".

Experimenta ver como sua frequência cardíaca aumenta durante o pregão. Pega um monitor de frequência cardíaca e registra sua frequência de noite, quando está relaxado, de dia, antes do pregão, e durante o pregão. Se a sua frequência cardíaca aumentar muito durante o pregão, é sinal de que a dopamina está entrando em ação, pois ela faz a musculatura cardíaca liberar catecolaminas que aumentam a frequência do coração.

Agora que expus o problema pra você, vamos tentar resolvê-lo.

Atitudes para reduzir o estresse dopaminérgico.

Nos meus últimos anos no Rio de Janeiro, segundas, quartas e sextas, eu atendia num consultório médico dentro de um sindicato. Havia dias em que eu não atendia nem cinco pessoas, algo considerado um tanto atípico para a profissão médica.

Por conta desse número pequeno de pacientes, certos dias eram entediantes. Eu passava o tempo no laptop, acessando a internet, estudando e lendo. Do espectro de emoções, eu sentia prazer e tédio, nunca excitação ou tristeza. Era uma gama bem morna de emoções.

Apesar de ser entediante, eu sabia que, atendendo cinco ou cinquenta pacientes, meu salário seria o mesmo. Portanto, eu agradecia a Deus pela oportunidade de trabalhar num local tranquilo, pois ao mesmo tempo em que ganhava dinheiro, exercitava meus hobbies.

Estou narrando uma situação que pode ser muito quotidiana para a maioria das pessoas. A maioria dos seres humanos é assalariada: oferece sua força de trabalho em troca de uma quantia fixa mensal. Muito se critica esse estilo de vida mas, como traders, podemos emular esse estado emocional visando melhorar nossa produtividade e consistência.

Quando sentir preguiça de acordar antes das nove horas para estudar o mercado e operar, você não está encharcado de dopamina, e isso é o sinal de que você já experimentou o mercado suficientemente para concluir que não vai ficar rico da noite pro dia. A preguiça de operar mostra que seu cérebro está assemelhando o trading cada vez mais a um trabalho rotineiro com pouca recompensa, e isso não é ruim, pois você não estará mais viciado na sensação causada por um neurotransmissor, e as chances de entrar numa operação porque você avaliou corretamente são maiores do que entrar simplesmente por tesão dopaminérgico.

Convenhamos, a maioria das pessoas acha um saco acordar cedo, porque elas sabem que vão fazer a mesma coisa no mesmo lugar todos os dias úteis da semana. Com os traders iniciantes, isso não ocorre porque estamos ainda viciados na sensação de recompensa, mas adivinha? Se você quiser ser um trader consistente, vai ter que fazer as mesmas coisas das mesmas formas em todos os dias úteis da semana.

Portanto, como se emular o tédio de um emprego? Criando normas para se operar. Essas normas tem de ser obedecidas à risca, e isso será um banho de água fria nos circuitos dopaminérgicos. Para isso existe o plano de trading.